Retreats

Το Διαλογιστικό Κέντρο μας σχεδιάζει αποσύρσεις για ασκήσεις διαλογισμού σε επιλεγμένους χώρους εκτός Αθηνών. Οι αποσύρσεις είναι τριήμερης, πενθήμερης και δεκαήμερης διάρκειας. Για τον χρόνο και το τόπο θα υπάρξει ενημέρωση. Η συμμετοχή απαιτεί μόνο τη κάλυψη των εξόδων μεταφοράς, ύπνου και τροφής ανάλογα με τον χώρο που θα επιλεχθεί.

Η συμμετοχή απαιτεί τη μη χρήση κινητών και την αποφυγή των μη απολύτως απαραίτητων συνομιλιών. Επίσης απαγορεύονται τρόφιμα και ποτά εκτός αυτών που παρέχονται κατά την διάρκεια του προγράμματος.

Παρακάτω παρατίθεται ένα τυπικό ημερήσιο πρόγραμμα το οποίο όμως μπορεί να διαμορφωθεί ανάλογα με το χρονικό διάστημα της απόσυρσης.

4:00 π.μ. – 4:30 π.μ. Καμπανάκι αφύπνισης.
4:30 π.μ. – 5:15 π.μ. Καθιστός διαλογισμός
5:15 – 6:15 π.μ. Απαγγελία των Διδασκαλιών
6:15 π.μ. – 7:00 π.μ. Καθιστός διαλογισμός
7:00 – 08:30 π.μ. Πρωινό / Δουλειές / Πλύσιμο
8:30 π.μ. – 9:30 π.μ. Οδηγίες διαλογισμού
9:30 π.μ. – 10:15 π.μ. Περιπατητικός διαλογισμός
10:15 – 11:00 π.μ. Καθιστός διαλογισμός
11:00 – 1:00 μ.μ. Μεσημεριανό / Ξεκούραση
1:00 – 1:45 μ.μ. Καθιστός διαλογισμός
1:45 – 02:30 μ.μ. Περιπατητικός διαλογισμός
2:30 – 3:30 μ.μ. Διδασκαλία του Ντάμμα
3:30 – 4:15 μ.μ. Περιπατητικός διαλογισμός
4:15 – 5:00 μ.μ. Καθιστός διαλογισμός
5:00 – 6:30 μ.μ. Αφέψημα / Συνέντευξη / Πλύσιμο
6:30 – 7:30 μ.μ. Απαγγελία των Διδασκαλιών
7:30 – 8:15 μ.μ. Περιπατητικός διαλογισμός
8:15 – 9:00 μ.μ. Καθιστός διαλογισμός
9:00 – 09:30 μ.μ. Ερωτήσεις και απαντήσεις (προαιρετικά) / Ύπνος
10:00 μ.μ. – 4:00 π.μ. Ύπνος

Social Networks

Contact Us

Αποστόλου Παύλου 5,
Αγ. Παρασκευή 153 42, Αθήνα.
Τηλέφωνο: +30 694 144 7910

Theravada 2020 ©  All Rights Reserved | Non profit organization registered in Greece - Αρ. Γ.Ε.ΜΗ: 147174501000 ΑΦΜ: 997004360